本当の豊かさ

毎日、幸せについて探究しています。

やりたいことリストを見返していると、欲しいものばかり追加されます。私って物欲の塊だなぁ~って思います。ただ、これで良いのか?とも思います。

本当に心の底から欲しいものなのか、それとも単なる『買い物リスト』なのか。

人間を本当に幸せしてくれるのは、『もの』ではなく『経験』だと言われます。本当の豊かさは、ものから得られる訳ではないって分かっているんですけど。まだまだ『もの』に執着しているようです。

経験から得られる豊かさって、例えばどんなことなんですかね。絶景を見た時の感動とか、スポーツの達成感とかですかね。

心が震えるってことが、本当の豊かさにつながるのかもしれません。

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他人の感情に左右されない

毎日、幸せについて探究しています。

職場で、誰かが失敗したり、探し物をしたりしていると、その空気が私にも伝わってしまい、落ち着かなくなってしまいます。

そんな時、『私には関係ない』ってなかなか思えないですよね。それほどドライな人ではありません。

ただ、自分が他人の感情に巻き込まれそうになったら、出来るだけ逃げるようにしようと思います。怒っている人がいたら、その場から離れるようにするとか。

拒絶するというよりは、離れてしまうという感じです。なかなか出来ないですけどね。

出来るだけ、他人の感情に左右されないようにしましょう。

毎日、ワクワクするには

毎日、幸せについて探究しています。
 
昨日、やりたいことリストを書いていて楽しかった余韻で、今日もあれこれやりたいことを思いついて、仕事中もニヤニヤしてしまいました。

思い付いたら、忘れないようにメモして、これだけで楽しくなりました。

毎日、ワクワクした生活をおくるには、特に何もなくても、楽しいことを考えるだけで良いのかもしれません。

ただ、昨日書いたものを見返してみると、『本当にやりたいこと』ではなくて、『見栄』が混じっていることに気づきました。

例えば、私は車の運転が得意ではないのですが、『外車に乗る』って書いていました。まだまだ本心で書けていないですね。

毎日、本当に心からやりたいことを考えると、幸せでいられると思います。

やりたいことリストの整理

毎日、幸せについて探究しています。

来年の手帳に、『やりたいことリスト』を整理して書き移しておくことにしました。

まず、先日書いたものが、100個なかったので、まず100個にしました。

次に100個の項目を、『やりたいこと』『学びたいこと』『なりたいこと』『行きたい場所』『欲しいもの』に分類。

さらに『行きたい場所』は『国内』と『海外』。『欲しいもの』は種類ごとにまとめました。

そして、それぞれの分類の中で、『すぐにできること』『情報を集めること』『いつかやれたら良いこと』ぐらいに、ザックリ分けました。

100個書くっていうと、多くて簡単に書けなかったのですが、この位に分類したら、100個以上になってしまいました。(私は欲が深いです(笑))

これ、手帳に移すことが目的だったのですが、書きながらニヤニヤする程、楽しかったです。

書きながら、想像(妄想)しているだけで、幸せになれますよ。

やりたいと思ったことはやってみる

毎日、幸せについて探究しています。

今日は、しばらくどうしようか悩んでいたことを、勇気を出してやってみました。

やってみたら、頭で想像しているよりも、自分にとって、凄く有意義なものになりました。

そこで思ったのは、『自分の直感を信じろ!』ということ。やってみたいと思ったら、やってみる。やって『ちょっと違うかな』って思っても、その感覚は、やってみなければ分からない。

今まで、自分の直感を過小評価していたなぁって思いました。気になったら、勇気を出して行動してみましょう。

幸せでないと余裕は生まれない

毎日、幸せについて探究しています。

大したことではないのですが、今朝、髪が上手くキマリました。髪がイケてないと、一日ブルーになりますからね。良い気分でいるには、大切なことです。

考えてみると、イライラしていた時、ブローはちゃんと出来ていたのかなぁ~。記憶に全くないので、おざなりにやっていたんでしょうね。

では、何故今朝は髪のことで気分が良くなったのでしょうか。

今に集中する余裕があったのでしょうね。これって凄く大切なことです。

幸せになるには余裕が必要で、幸せでないと余裕は生まれません。

幸せでいるとイヤなことが消えていく

毎日、幸せについて探究しています。

このところ、イヤなことが続いていました。そこで、出来るだけそのイヤな気分を引きずらずに、幸せな気分でいるようにしました。

そしたら、なんとっ!

そのイヤなことの根源が解決しそうなのです!

具体的に言うと、そのイヤなことの一つは、職場のある人と、なんとなく上手くいっていないということでした。

その人の顔色を見ながら仕事をするのも、やだなぁ~って思っていたら、今日、その人は来年異動になるということがわかりました。すご~い!

あともう一つ。行きたい講演会の申し込みの期限が、気づいた時には過ぎていました。どうしても行きたいので、主催者に問い合わせていたのですが、なかなか返事が来ません。なかば諦めていたら、今日、参加O.K. の返事が来ました。

これって、凄くないですか?

私は別に、祈祷したわけでも、呪った(笑)わけでもなく、ただイヤなことを考えないで、幸せでいただけなんですよ。それだけなのに、こんなに解決するなんて。

やはり『幸せになりたければ、まず今幸せになること』というのは正しいですね。