自分中心で、幸せを追求する

毎日、幸せについて探求しています。 最近、また他人の評価を気にしていました。友達に嫌われているのではないかとか、親の期待に応えなきゃとか。 でも、何かに不安になったり、義務感で行動したりすることは、決して私の幸せの為には良くないことだと思い…

幸せで満たされた心で生きる

毎日、幸せについて探求しています。 『幸せは気持ちの持ちよう』 最近、このことが納得できるようになりました。 何かあった時に、私の思考がどのように考えているかを客観的にみてみます。すると、悪い方へ悪い方へ考えている時は、頭の中はこの世の終わり…

ダメな自分を受け入れる

毎日、幸せについて探求しています。 私は自分のことが大好きなのですが、それでも時々自分の欠点が許せなくなることがあります。ある意味、理想主義者なのですが、その理想が高く、完璧主義になりがちです。 また、自分がトップに立てないことは始めからや…

やりたいことをやる

毎日、幸せについて探求しています。 『やりたいことをやる』ということがなんと難しいことか。他人の評価が気になったり、先のことが不安になったり。 それでも自分らしく生きるには、自分がやりたいことをやりましょう。他人の評価なんて、いい加減なもの…

思考と行動の一致

毎日、幸せについて探求しています。 最近、湯船に浸かりながら、仕事のことやイヤなことを考えてしまいます。本来なら、お風呂は一日の疲れをとり、キレイになる為に入るもので、何かを考える時間ではありません。 せっかくの気持ちいい時間を、つらいもの…

恋愛は幸せなことか

毎日、幸せの探求をしています。 私は恋愛ごとが苦手なんだと思います。付き合っていても、相思相愛のバランスが悪いのです。つまり、私が相手を凄く好きなパターンか、相手が私を凄く好きなパターンがあって、お互いに同じ位好きというパターンがないという…

自分を偽らない

毎日、幸せについて探求しています。 恋愛関係において、以前の私は、常に自分を偽っていました。好きな男の人に気に入られたくって、自分の気持ちを正直に言えませんでした。 自分の中の先入観で、男の人は『かわいい女』『妻として相応しい女』が好きだと…

今日はお出かけ

毎日、幸せについて探求しています。 今日は、これからお出かけをします。いつもなら、帰路に書いたりするのですが、今晩は酔ってしまって、書くことが億劫になりそうなので、今書くことにしました。 このブログを今年の元旦から始めて、今まで一日も休まず…

自分について、ポジティブになる

毎日、幸せについて探求しています。 自分について考えたり、表現したりする時は、ポジティブにしましょう。 自信過剰になるとか、ハッタリを言ったりするということではなく、自分の才能や好きなことに自信をもち、良いところをみるということです。 でもこ…

今日の幸せ

毎日、幸せについて探求しています。 最近やることを怠っていた『今日、幸せだったこと』を考えてみました。 今のところは、美味しいチョコレートを頂いたこと。お土産のお裾分けです。 でも、本当に幸せなことは、これからあります。(ニヤッ) この待ち遠し…

自分で自分を誉める

毎日、幸せについて探求しています。 早いもので、もう12月です。そろそろ一年の総括をする時期でしょうか。 今年の私は、本格的に人生の目標を立て、それに向かって行動することが出来ました。かつての私は、夢は見るけど行動しない、典型的な夢想家でした…

決心と諦めないこと

毎日、幸せについて探求しています。 自分の容姿に対するコンプレックスを、毎年少しづつ解消するようにしています。例えば、歯、髪の質、脚の太さ、爪の形、まつ毛等々。 気にしていた時は、絶対に一生直らないと思っていたのですが、やる気と手間とお金が…

幸せは心の持ち方

毎日、幸せについて探求しています。 『幸せは心の持ち方しだい』だと悟りました。幸せだと思ったもん勝ちってことです。このように思えれば、誰がなんと言おうと、幸せなんですから。(笑) 『幸せになるには、幸せになろうとしてはいけない』という意味が、…

妄想で幸せ

毎日、幸せについて探求しています。 昨日、改めて悟ったこと。『先ずは今の自分に自信を持つこと』『将来について肯定的に考えること』 ということで、今日は自信満々で過ごしました。(笑) 『私は美人だわ』『もしかして、女優になれるかも』『モテすぎて、…

『なんとなく調子が悪い』の脱却

毎日、幸せについて探求しています。 今年から幸せの探求を始めて、一時凄く幸福感満載だったのですが、このところ、なんとなく調子が悪かったのです。『運勢が下降してるのかなぁ』と思っていたのですが、今日、その原因に思い当たりました。 それは、『自…

他人の評価に頼らない

毎日、幸せについて探求しています。 他人、恋人や家族も含めて自分以外の全ての人に何かを期待することは、自分を幸せから遠ざけてしまうと思います。悩みの多くが人間関係だったりしますからね。 でも、人の評価を全く気にしないで生きていけるのでしょう…

本が片付かない

毎日、幸せについて探求しています。 今年の目標に『本を片付ける』ということを設定したのですが、今のところ、この目標だけは、達成出来ずにいます。 本の山は、単純に少し横に移動しては、高さを増していき、何も処分していないので、本の量は確実に増え…

服のリストを作成中

毎日、幸せについて探求しています。 私の職場は制服がありません。人に会うことも多いので、できるだけキチンとした服装を心がけています。色だと、黒・紺・グレー・青・カーキ・紫、こんなところです。地味ですね。(笑) 毎日同じ格好も嫌なので、シーズン…

達成感が大事

毎日、幸せについて探求しています。 最近、なんとなく幸せ感がなかったのは、何かに夢中になる達成感がなかったからかもしれません。 忙しくなると、目先の仕事におわれてしまい、目標に向かって計画的に何かをするということがなかなかできません。仕事は…

紅葉してます

毎日、幸せについて探求しています。 今日の昼休みに外に出てみたら、目にはいる木々が、思いの外、紅葉していました。 このところ忙しくて、精神的にも肉体的にも疲れていて、下ばかり向いて歩いていたのかもしれません。もしかすると、目には入っているの…

スマホを変えました

毎日、幸せについて探求しています。 永年、連れ添ったスマホを、今日、変えました。今、新しいスマホでこれを書いているのですが、全てが変わってしまい、やりにくいったらありゃしない。 ただ、今の私の脳はフル稼働していて、活性化しております。ある意…

神様に従う

毎日、幸せについて探究しています。コートを買おうとショップを物色していると、凄く気になるものがありました。ところが試着をしてみると、若干キツかったのです。20%OFFということで、ど~しようかなぁって悩んだのですが、合わないものは着なくなるので…

考えても仕方がないことは、考えない

毎日、幸せについて探究しています。毎日、幸せを探究していても、『幸せ絶好調』の時があったかと思えば、『何となく不調』って時もあります。この『何となく不調』の時に、『超不調』になって、ヤケをおこして、 『も~幸せの探究なんてやめた!』ってなら…

考え過ぎてはいけない

毎日、幸せについて探究しています。最近、凄く寝付きが良いです。ベッドに入ったら、ほとんど同時に寝ていると思います。以前は、寝付きが悪く、横になっても、2時間でも3時間でも起きていたと思います。何故寝付きが良くなったかというと、考えごとをし…

本当の豊かさ

毎日、幸せについて探究しています。やりたいことリストを見返していると、欲しいものばかり追加されます。私って物欲の塊だなぁ~って思います。ただ、これで良いのか?とも思います。本当に心の底から欲しいものなのか、それとも単なる『買い物リスト』な…

他人の感情に左右されない

毎日、幸せについて探究しています。職場で、誰かが失敗したり、探し物をしたりしていると、その空気が私にも伝わってしまい、落ち着かなくなってしまいます。そんな時、『私には関係ない』ってなかなか思えないですよね。それほどドライな人ではありません…

毎日、ワクワクするには

毎日、幸せについて探究しています。 昨日、やりたいことリストを書いていて楽しかった余韻で、今日もあれこれやりたいことを思いついて、仕事中もニヤニヤしてしまいました。思い付いたら、忘れないようにメモして、これだけで楽しくなりました。毎日、ワク…

やりたいことリストの整理

毎日、幸せについて探究しています。来年の手帳に、『やりたいことリスト』を整理して書き移しておくことにしました。まず、先日書いたものが、100個なかったので、まず100個にしました。次に100個の項目を、『やりたいこと』『学びたいこと』『なりたいこと…

やりたいと思ったことはやってみる

毎日、幸せについて探究しています。今日は、しばらくどうしようか悩んでいたことを、勇気を出してやってみました。やってみたら、頭で想像しているよりも、自分にとって、凄く有意義なものになりました。そこで思ったのは、『自分の直感を信じろ!』という…

幸せでないと余裕は生まれない

毎日、幸せについて探究しています。大したことではないのですが、今朝、髪が上手くキマリました。髪がイケてないと、一日ブルーになりますからね。良い気分でいるには、大切なことです。考えてみると、イライラしていた時、ブローはちゃんと出来ていたのか…