2017-10-07から1日間の記事一覧

価値に基づいた行動

毎日、幸せについて探究しています。何か新しいことしようとする時、何故その行動をするのか考えるようにします。それは自分の価値観に基づいていますか?例えば、私は最近、寝る前に簡単な筋トレをしているのですが、『毎日、腹筋を50回する』ことに注意を…