幸せを急降下させない

幸せの探究をはじめてから、幸せではないと感じる時間が少なくなった気がします。

幸せでいようと決心しても、常にポジティブでいられる訳ではありません。1週間で幸せになるとか、世の中そんなに簡単にはいきません。

今、幸せになることは比較的簡単ですが、ずっと同じレベルで幸せでいるというのは、相当難しいです。

幸せのレベルが下がりそうだと気付いた時に、何もしないとドンドン悪い方へ落ちていってしまいますが、グッと堪えてもとに戻すことができれば良いのです。

今少しでも幸せを感じることができる人が幸せでいる方法は、幸せのレベルを急降下させずに、下がってしまったら、できるだけ早くもとに戻す努力をすることです。