はじめに戻る

幸せの探究を始めてから、紆余曲折あり、順調だったり不調だったり、何となくバタバタしていますが、ここでもう一度、はじめに戻ってみることにします。

幸せになるにはまず、現状の中で少しでも幸せを感じるようにします。自分で自分を良い気分にしてあげるのです。

これは意識していないと、なかなか出来ません。毎日幸せな気分で眠りにつくことを意識してみましょう。明日の会議のシュミレーションをしている場合ではありません。(笑)

心配なことがあっても、今解決出来ないことは悩まないで、良い気分になれることに集中する。難しいと思いますが、まずはそこからはじめましょう。

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