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幸せのトレーニング

幸せの探究を毎日しています。

幸せを感じるということは、スポーツと同じで、日々のトレーニングが必要です。

意識的に感じるようにトレーニングをしないと、すぐにその感覚は衰えてしまいます。

ではそのトレーニングとはどのようなものか。それは、毎日些細なことでも幸せを感じるようにすることです。

宝くじに当たるとかの何か大きなことがなくても、幸せだと感じ続けることができるようにすることです。

何かがあって幸せだと感じるかではなく、何もなくても今幸せを感じることができるという信念が必要です。

まずは、先に幸せを感じてしまいましょう。