目標に集中し過ぎない

毎日、幸せについて探究しています。

このところ、幸せになる為の目標について考えています。

私は完璧主義なので、『完璧な目標』『完璧な行動計画』がなければなかなか動くことが出来ないようです。

例えば、『綺麗になる為に、体重を○○㎏にする』という目標をたてると、無理なダイエットをします。

絶対にその体重にするのですが、ダイエット中は、精神的にとても辛いです。本来の『綺麗になる為に』の部分は忘れています。

目標に集中し過ぎて、今をないがしろにしてしまいます。これではいけません。

『綺麗になる為に』なら、今も綺麗でいれるようにしなければいけません。『○○㎏になる』までの過程においても、綺麗でいられるようにするのです。

そして、私のような完璧主義者は、完璧な目標にこだわりすぎないようにしましょう。綺麗になる為には、痩せることだけが方法ではないかもしれません。

いずれにしても、毎日を幸せに過ごすことが、幸せになる為の正しい方法です。