痩せない理由が判明!

毎日、幸せについて探究しています。

毎年、健康診断を受診しています (と言うより、させられています)。別に健康なので問題はないのですが、毎年記録に残る『体重』というデータに、一喜一憂しています。

皆はそんなに気にならないらしいのですが、昨年より太っていたら、何故かイヤなのです。 (永遠に痩せ続けるのは、不可能ですけど(笑))

私は毎朝、体重を測っているのですが、今年に入ってからは理想体重よりも3㎏もオーバーしています。

ただそれも例年のことで、夏には食欲も落ち、健康診断の頃には理想体重におさまっていました。

がっしかし!

今年はなかなか体重が落ちないのです。何故だ? いつもなら3㎏なんて簡単なのに。

その答えが、今朝分かりました。

昨日読んでいた『脳科学』の本によると、脳は『あと3㎏』ということを認識できない、『○○㎏の私になる』と考えなければいけないということなのです。

確かに、今年はず~と『あと3㎏』と思っていました。いつもなら『いつまでに○○㎏』と考えていたのに。

昨日それに気付いただけで、今朝は1㎏減っていました。『なんだこりゃ』って感じです。(笑)

脳の扱い方って、奥が深いですね。