毎日幸せ習慣

毎日、幸せについて探究しています。

幸せでいることを習慣にしようと思っています。

名付けて『毎日幸せ習慣』!

幸せでいることが、無意識に出来るようになるまでは、意識して幸せでいるようにしようと思います。

今日の幸せな行動は、幸せにならない思考である『他人をコントロールすること』を止めることでした。

他人に何かをして欲しいと思うと、『どうすればしてくれるのか』『何故やってくれないのか』『私の気持ちが分からないのか』とか、思考がそのことに執着してしまいます。

すると、相手にとっては大したことでなくても、自分の頭の中では一大事になってしまいます。

そう、コントロール出来るのは自分だけなのです。あまり他人に期待しない方が良いのです。

これからは、自分が考えていることや、しようとしている行動が、自分を幸せにしてくれるかどうかを見きわめていきたいと思います。