考えても仕方がないことは、考えない

毎日、幸せについて探究しています。

毎日、幸せを探究していても、『幸せ絶好調』の時があったかと思えば、『何となく不調』って時もあります。

この『何となく不調』の時に、『超不調』になって、ヤケをおこして、


『も~幸せの探究なんてやめた!』

ってならないならないように、頑張っています。(笑)

『何となく不調』から『超不調』にならないようにする為には、やはり思考を変えることが大切だと思います。簡単に言ったら気分転換ってことですけど。考え過ぎないってことでもあります。

私の中で一番疲れるのは、考えることです。答えの出ないことを、グルグルと考え続けて、眠れなくなります。

このことがよく分かっているので、最近は、気分転換が上手くなりました。


『考えても仕方がないことは、考えない』


これを、おまじないや念仏のように、毎日唱えております。(笑)

まずは、不調は軽い内に対処しましょう。