幸せな気分で一日を終える

毎日、幸せについて探求しています。

 

幸せを探求していて分かったことの一つに、ベッドに入ってからの思考は重要だということがあります。この時間に何を考えているかで、幸福感を感じられるかどうかが決まってしまいます。

 

逆にいうと、一日中大変だったとしても、この時間が幸せなら、幸福感で満たされるということです。

 

幸せな気分で一日を終えるには、眠るまでの時間を、強引にでも幸せな気分でいることが大切です。