4月の『一人フィードバック』

毎日、幸せについて探求しています。

 

4月もあっという間に終わりです。子供の頃って、もっとゆったり時が流れていたように思うのですが、最近は『怒涛のよう』に感じます。

 

さて今日は、月末恒例の『一人フィードバック』をします。毎月思うのですが、一ヶ月を振り返るって、とても有意義です。

 

4月のはじめは、幸せになる方法、やらなければいけないこと、幸せになる為の技等を考えました。

 

そこで、幸せになる為に毎日やらなければいけないこととして

1、幸せについて楽しく考える

2、幸せになる為の行動をする

3、負の感情や思考をつづけない

の3つをあげました。

 

次に、思考の仕方を変える、同調、今ここ等について考えました。

 

そして、マラソンの川内選手から『人の目を気にせずに、自分のやりたいことをやる人生』について思い出させてもらいました。

 

月末は、芸能人のスキャンダル等もあり、人間関係や行動についても考えました。

 

幸せの探求は、毎日やるべきことを楽しくやるということで、これからもいこうと思います。

 

その日のことは、その日の内に。