新しいことは習慣になるまで続ける

毎日、幸せについて探求しています。

 

最近、私の周りでは、五月病という言葉を聞かなくなりました。聞かないと言っても無くなった訳ではなく、その病が5月に限ったことじゃなくなったって印象です。

 

そもそも五月病って学生の方だけの病でしたっけ?

 

まぁゴールデンウィークも仕事をしていた身としては、5月が特別な月ではないのです。

 

新しく仕事が始まったり、新年度が始まって、1ヶ月が経って慣れてきた生活ペースが、ゴールデンウィークがあることで調子がくるってしまうことがよくないのでしょうね。

 

ということは、新しいことを始めたら、体に馴染むまでは、習慣を変えないことが、精神的には良いということなのでしょう。