幸せになる技法

毎日、幸せについて探求しています。

 

幸せになる技法について考えてみました。

 

1、 自分のことを知る。

自分の良いところダメなところ、好きなこと嫌いなことを知った上で、自分自身を認める。

 

2、自分の理想の生き方を想定し、目標を定める。

まずは現時点での理想を設定する。本当に自分が望んでいることを目標にする。お金持ちになりたいから、司法試験の勉強をするというのは、間違い。

 

3、自分の理想の生き方の為に、自分の思考や行動で改めた方が良いと思うことは改める努力をする。

『穏やかに過ごす』ことを理想としているのに、人と競争ばかりする思考では、いつまでたっても、理想の生き方はできない。

 

4、自分の可能性を信じる。

『自分に自信をもつ』ことが良いと言われるが、私は無理に自信をもつよりは、自分の可能性を信じるようにしたい。『大丈夫、大丈夫』と言う姿勢よりは、『出来ると思う』と言う姿勢でありたい。

 

今のところはこんな感じです。