幸せになる為に毎日やらなければいけないこと

毎日、幸せについて探求しています。

 

以前、『幸せになる為に毎日やらなければいけないこと』として、以下の3つをあげました。

 

1、幸せについて楽しく考える。

2、幸せになる為の行動をする。

3、負の感情や思考を続けない。

 

この内、3の『負の感情や思考を続けない』については、仕事が忙しい時でも毎日することができました。

 

と言うよりも、疲れていて思考はストップし、早く眠りたいという欲求があったからだと思います。

 

と言うことは、私は暇だと負の思考になるのか?  

 

逆に、私は仕事が忙しいと、幸せについて楽しく考えることはでませんでしたし、行動することもできませんでした。幸せどころじゃないって感じの思考です。(笑)

 

この3つ全てを、毎日した方が良いことはわかっているので、また始めてみます。