今出来ることをする

毎日、幸せについて探求しています。

 

今日も、問題から脱出することは出来ていません。まぁ、慌てても、もがいても、どうしようもないことなんでしょうけどね。

 

このところの私がおかれている状況から、学んだことがあります。

 

『今出来ることをする』

ということ。

 

何か不測の事態が起きてしまったり、起きるかもしれないことが不安になってしまったら、余計なことは考えずに、今出来ることをするのです。

 

パニックになったり、ジタバタしたりしても、意味はないのです。

 

今出来ることが、たとえ事態とは直接関係ない家事のようなことでも、今出来ること、今やることに集中していれば、イライラしているより、余程マシなのです。

 

ただしこれって、難しいですよ。問題を考えない、放っておくってことですから。

 

もしかすると、平時からこのことは訓練しておいたほうが良いのかもしれません。