雑念を止める

毎日、幸せについて探求しています。

 

今、このブログをカフェで書いています。今日は、どうすれば雑念を止めることが出来るようになるかを、考えるつもりでいました。

 

さて、このカフェに入った時はお客さんも少なく静かだったのですが、次第に女性のグループが多くなり賑やかになってきました。

 

『もぉ~うるさくて集中できない』

 

って私の思考が思った時、閃きました。

 

あぁ、こういう状況でも集中出来ることが、『雑念を止める』『いまに在る』っていうことなんだろうなって。

 

女性のグループが入店してくる度に、それが気になってしまうのは、完璧に私の思考が悪い方へ働いていました。

 

女性グループ  →  うるさい  →  私が集中出来ない

 

という思考回路(偏見)が出来上がっているということです。

 

一流のスポーツ選手のように、人は集中すると意識が研ぎ澄まされ、ゾーンに入るのだそうです。

 

すると、その瞬間に必要の無い雑音が消え、視界も集中し、余計なことを考えなくてすむということのようです。

 

もしかすると、全ての行動においてこのような状態であることができれば、幸せなのかもしれません。