悪循環のパターン

毎日、幸せを修練しています。

 

以前も書きましたが、私には『過度にのめり込む』という習性があります。

 

何か好きなことを始めると、徹底的にやろうとし、そのことの一番になろうとするのです。

 

そして、自分がそのことが好きだからやっているのに、思うようにいかずに、やがて苦しみに変わっていきます。

 

これって、執着とかっていうのでしょうかね。

 

絶対に叶わないし、叶っても仕方がない目標を立てて、『やれば出来る』と一日中集中して思考だけをめぐらし、出来る人に嫉妬して苦しんで、そんな自分に自己嫌悪する。

 

これが、私の悪循環の一つのパターン。

 

分かっているのだから、やめましょうか。